تاثیر دما بر سلامت روان

حفظ دما، نیاز مهم بشر

یکی از نیاز های اصلی بشر بعد از تنفس، خوردن و آشامیدن محافظت از خود در برابر تأثیرات دمایی بر سلامت روان و جسم می باشد. هم در گرما و هم در سرمای طاقت فرسا.

انسان نخستین با پناه بردن به غارها، ساخت تن پوش از برگ گیاهان و پوست حیوانات و به خدمت گرفتن آتش برای گرم کردن محیط، ابتدایی ترین اقدامات برای محافظت از خود در مقابل سرما را انجام داد.

در هرم معروف مازلو داشتن تعادل دمایی، جزء نیاز های اولیه بشر محسوب می گردد. به طوری که در نیازهای طبقه اول قرار دارد.

پس از آنکه انسان مجبور به زندگی در محیط های با دمای نسبتاً بالا به ویژه در تابستان شد، تصمیم گرفت که فضای خود را خنک کرده و از شدت گرما بکاهد. این امر به ایجاد بادبزن و اولین بادگیرها انجامید.

تعادل دمای محیط، عامل موثر بر سلامت روان

امروزه داشتن محیطی با دمای آسایش (بین 22 تا 26 درجه سانتیگراد) بسیار حائز اهمیت می باشد. زیرا بر سلامت جسم و روان انسان اثر گذار است.

خانه ای را تصور کنید که دمای آن بالای حد استاندارد باشد و اعضای آن بدون آنکه متوجه باشند، احساس کلافگی کنند. یقیناً این افراد در ایجاد ارتباط با یکدیگر دچار مشکلات فراوانی می شوند. برای مثال بدون دلیل مشخصی پرخاش می کنند، بی حوصله هستند و انجام کارها را به تعویق می اندازند. با این شرایط، تعاملات آنها دچار چالش شده و تنها به خاطر دمای نامناسب، ذهنشان آزرده می گردد.

یکی از روانشناسان نامی، اروین یالوم می گوید: انسان ها از رابطه به وجود می‌آیند، در رابطه رشد می‌کنند، در رابطه آسیب می‌بینند و در رابطه ترمیم می‌شوند. همه چیز به رابطه ها مربوط است!

کنترل دما در فضای تجاری

یکی از پر اهمیت ترین موارد جذب مشتری در فضاهای تجاری، داشتن دمای آسایش است. حتی دکور و نورپردازی هم به اندازه دما اهمیت ندارند.

پاساژی را در نظر بگیرید که از بهترین مصالح و متریال بنا شده و همچنین نورپردازی شیک و دکور جذابی در آن به کار رفته است. ولی هوای بسیار گرمی در محیط حاکم بوده که این گرما باعث ایجاد کلافگی است. مشتریانی که برای خرید آمده اند، آستانه تحمل خود را از دست داده و فوراً به دنبال راهی برای خروج از محیط می گردند. حتی اگر از روی اجبار خریدی انجام دهند، آن را به عنوان یک خاطره منفی در ذهن خود ثبت کرده و طبیعتاً از معرفی پاساژ به دوستانشان نیز خودداری می کنند!!!

همه این موارد به خاطر عدم توجه به دمای حاکم در محیط هست. چه دمای بسیار بالا و چه دمای بسیار پایین.

کنترل دما در محیط اداری و ارتباط با سلامت روان

از تأثیر دما در اماکن اداری نیز نباید غافل شویم. خروج دمای محل کار از محدوده استاندارد، از عوامل کاهش راندمان پرسنل و کارمندان بوده که شاید تا به امروز کمتر به آن توجه کرده باشیم. زیرا در چنین محیطی، افراد تمرکزی نداشته و قادر به برنامه ریزی برای انجام امور روزانه خود نخواهند بود.

اثر دما در مکان های آموزشی نیز مشابه موارد فوق است. بنابراین باید تأثیر دما بر سلامت روان را در همه زمینه ها جدی بگیریم و هیچگاه از آن غافل نشویم.

برای مقالات بیشتر می توانید مگ پلاس را مطالعه فرمایید.